Karbohidrat adalah salah satu makronutrien yang penting untuk tubuh manusia. Mereka adalah sumber energi utama untuk tubuh dan dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan seperti nasi, roti, pasta, kentang, dan buah-buahan. Namun, tidak semua karbohidrat diciptakan sama. Ada karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih detail tentang karbohidrat kompleks dan mengapa penting untuk kesehatan Anda. Apa itu Karbohidrat Kompleks? Karbohidrat kompleks terdiri dari molekul gula yang lebih besar dan kompleks yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan diserap oleh tubuh. Karbohidrat ini terdiri dari dua tipe, yaitu pati dan serat. Pati adalah karbohidrat kompleks yang dapat ditemukan dalam biji-bijian, kentang, ubi jalar, dan jagung. Sementara itu, serat dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Kedua jenis karbohidrat ini penting untuk kesehatan Anda. Mengapa Karbohidrat Kompleks Penting untuk Kesehatan Anda? Karbohidr
IChemistry adalah blog yang membahas berbagai topik terkait kimia dengan bahasa yang mudah dipahami. Dengan artikel-artikel yang informatif, blog ini cocok untuk siapa saja yang ingin memperluas pengetahuan dan pemahaman tentang ilmu kimia. IChemistry juga menyajikan informasi terbaru tentang perkembangan dalam ilmu kimia.